中年女演员保持好身材确实很重要，这不仅关乎个人形象，更影响着在荧幕上的表现力。在这方面，43岁的孙俪和49岁的李小冉无疑是典范。

在电视剧《乌云之上》中，孙俪与李小冉分别饰演韩青与周雪曼，这两个角色性格迥异，但都被她们演绎得淋漓尽致。而除了演技之外，她们的身材管理也备受瞩目。尽管都已步入中年，但两人都保持着极佳的身材状态，这在剧中为她们的角色增添了不少魅力。

孙俪身高1.65米，体重维持在90斤多一点，这样的身材比例看上去非常健康且匀称。她非常注重养生与运动，从不采用饥饿法减肥，而是通过合理饮食和坚持运动来保持身材。这种方法不仅让她保持了良好的身材，更让她在荧幕上始终保持着最佳状态。

李小冉同样也是如此。虽然比孙俪大六岁，但她的身材管理同样出色。在剧中，她与孙俪站在一起，丝毫看不出年龄的差异，反而各自散发出独特的魅力。李小冉的保养方法或许与孙俪有所不同，但同样都注重健康与科学，这也让她在中年女演员中脱颖而出。

总的来说，孙俪和李小冉都用自己的实际行动证明了中年女演员保持好身材的重要性。她们不仅通过科学的保养方法让自己保持年轻态，更在荧幕上用自己的演技和魅力征服了观众。期待她们在未来能为我们带来更多精彩的作品！